L’importance de boire de l’eau
L’importance de boire de l’eau
Le corps humain est constitué de 60% à 70% d’eau. En effet, après l’oxygène, cet élément est le deuxième plus important à notre organisme. Aussi, cette eau est indispensable au bon fonctionnement de nos organes vitaux. Enfin, ces fluides occupent quasiment de toute l’étendu de notre corps, c’est autant interne que externe.
L’eau permet :
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De maintenir le volume du sang et de la lymphe dans notre corps;
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Elle fournit la salive qui permet d’avaler les aliments;
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Lubrifie nos yeux et nos articulations;
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Sert à maintenir la température du corps;
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Aide à l’absorption et le transport des nutriments ingérés;
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Active l’activité neurologique du cerveau;
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Assure l’hydratation et la santé de la peau ;
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Aide la digestion.
Un être humain normal perd environ 2L d’eau par jour à travers l’urine, la transpiration, les selles et même la respiration. Ce sont autant de facteurs qui déterminent l’importance de boire de l’eau régulièrement au court d’une journée.
S’hydrater au boulot pour rester concentré : pensez aux fontaines à eau !
Ce matin, vous avez du boulot par-dessus la tête, et le cerveau ne suit pas ? Pas de panique : buvez un grand verre d’eau ! En effet, l’hydratation favorise l’oxygénation de votre organisme… et plus particulièrement du cerveau ! A l’inverse, un manque d’hydratation peut causer fatigue, des maux de tête, des crampes et troubles de la mémoire.
En effet, avoir une fontaine à eau dans ses locaux c’est avoir un accès utile et facile au quotidien à une eau filtrée et bonne pour la santé.
Investissez dans un distributeur à eau réseau, cela vous permettra d’instaurer cette politique environnemental dans votre entreprise. Tous les ans, c’est presque 11 200 tonnes de déchets plastiques en France.
Très souvent le regard est porté bien trop loin pour chercher à faire des économies en entreprise. En investissant dans une fontaine à eau professionnelle, vous remplacez les bouteilles d’eau par celle-ci. Sachez que le prix des bonbonnes et des bouteilles d’eau au litre peut être jusqu’à cent fois supérieur à celui de l’eau d’une fontaine en réseau.
En résumé les fontaines à eau permettent :
- De faire des économies;
- Entreprendre une démarche environnementale avec limitant les déchets de plastique;
- Optimiser le travail de ses salariés grâce à une bonne hydratation notamment en période de forte chaleur.
